吃香蕉會(huì)增肥嗎，吃啥水果減肥呢？

      不會(huì)的，相反，少量食用香蕉還有潤(rùn)腸通便的功效，減肥需要管的住嘴，邁得動(dòng)腿，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，吃香蕉是不會(huì)增肥的，它有潤(rùn)腸排便的作用。是可以吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      苦瓜黃瓜有助于減肥。飲食以清淡為主，同時(shí)，少食多餐。配合運(yùn)動(dòng)鍛煉才能達(dá)到合理的減肥，可以打羽毛球，慢跑騎自行車。