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腰部疼痛，不能久坐不能彎腰

女 | 28歲 2019-04-23 11:15:41 2人回復 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，請問下坐長時間了腰直不起來，會很疼，怎么回事，疼痛位置在腰部脊椎兩邊肌肉疼，這種現象有一個月了

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節(jié)損傷及 幫助網友：13054
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2019-04-23 11:19:20 我要投訴

      你這種情況考慮為腰背肌勞損的可能性大。建議進行睡硬板床，進行腰背肌的鍛煉。大約經過一個月的鍛煉以后，才能夠有效果。一般推薦五點支撐以及小燕飛。
      

沈九娥
沈九娥 如東縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 淋巴結腫大、甲亢、乳腺增生、乳腺纖維瘤、體表腫塊、 幫助網友：5033稱贊：2
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2019-04-23 11:17:07 我要投訴

      根據病史描述的情況，考慮腰肌勞損的可能性較大，建議近幾天盡量避免久坐，以臥床休息為主，睡硬板床，疼痛較劇時可以服用非甾體類消炎止痛藥。必要時到骨科就診。
      

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