腦袋暈暈沉沉的做事情提不起精神

      你好，患者青年朋友根據(jù)您的描述，您這兩天，白天早上困的很。起床后出現(xiàn)頭暈，隱隱約約的抽痛。您這種情況考慮是是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您白天要參加體育運動，如跑步，晚上要保證睡眠時間?？梢苑霉染S素。
      

      你好，看了描述首先想到前幾天前些天是什么情況，一般來說不會無緣無故出現(xiàn)你描述的情況。經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律的人可能出現(xiàn)類似情況。建議調(diào)整心態(tài)，合理安排作息時間適當運動調(diào)整。如果你覺得需要也可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      你好，早上容易困乏考慮與你睡眠質(zhì)量不好，或者是睡眠時間過短，白天過于勞累有一定關(guān)系，也不排除患有頸椎病的狀況。平時要勞逸結(jié)合，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要晚睡，也可以去醫(yī)院做一下頸椎的檢查進行排除，給予西比靈等對癥治療。
      
      以上是對“腦袋暈暈沉沉的做事情提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于最近睡眠質(zhì)量不高，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，從而引起軀體上的癥狀，另外也可能是因為頸椎，腦部問題所造成的，建議您最好到醫(yī)院進行詳細檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療！
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要強化問題，胡思亂想，試著調(diào)整睡眠狀態(tài)，放松身心，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱手澡，做做的放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，避免過于疲勞，不要對手機電腦時間過長，試試進行體育活動，例如打羽毛球，有助于頸椎問題的恢復(fù)，慢慢調(diào)整看看效果！