因?yàn)榕窒霚p肥輕微有點(diǎn)顯一點(diǎn)游泳圈

      體重165厘米，體重75公斤，bmi等于27.5，超重，需要減肥。要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      你好：根據(jù)你提供的身高和體重，屬于胖的，可以通過生活、飲食干預(yù)達(dá)到控制體重減肥的。管住嘴，邁開腿，合理控制每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，少油少鹽，別偏食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉逐漸增加運(yùn)動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅(jiān)持下去，慢慢就會控制好體重減肥的?？茖W(xué)減肥，健康生活！相信自己！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的體重和身高的話是屬于是體重超標(biāo)的，需要進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以采取科學(xué)的減肥方法，平時(shí)一定要控制飲食中高熱量食物的攝入，像游泳，健身操減肥效果都比較好
      
      以上是對“因?yàn)榕窒霚p肥輕微有點(diǎn)顯一點(diǎn)游泳圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！