腳上骨頭大看起來特別肥怎么辦

      你好，減肥多食五谷雜糧，比如燕麥、紅豆等，多食含膳食纖維的食物，有利于提升基礎代謝率，加快機體新陳代謝。多食海鮮等優(yōu)質蛋白，少食豬肉。多食新鮮蔬菜水果，少吃油膩煎炸的食物。
      

      可能是你的個子高發(fā)育快的原因，或遺傳的因素，不用太在意的，只要飲食營養(yǎng)平衡、結合合理運動就行，少吃或不吃生冷刺激及垃圾食品，多吃蔬菜水果。
      

      你好！你的這種情況可能跟家族遺傳有關，建議你，到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，看看發(fā)育是否有問題，平時生活中要注意合理膳食，多吃富含營養(yǎng)成分的食物，牛奶雞蛋都要吃，適當運動，充足睡眠，健康成長！
      
      以上是對“腳上骨頭大看起來特別肥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨頭特別大，這屬于天生的屬于骨架大。這個沒辦法改變。
      指導意見：
      骨架大的人也可以穿裙子，選擇適合自己體型的裙子也是比較好看的。因為這個是沒辦法改變的，屬于自己的體型。
      

      病情分析：
      你好，你說的不是很明白，腳骨大和穿裙子腿胖，好像沒有多大關系。
      指導意見：
      在穿衣服方面，如果腿細穿褲子好看些。如果屁股和大腿較粗，穿裙子好看一些。有時候體型方面的小缺點，可以通過服裝修飾。
      

      病情分析：
      你好，請問你的身高體重是多少？你的腳比較胖腿也胖是嗎？
      指導意見：
      建議你如果體重超重，因你的年齡還小，可以通過合理控制飲食，不要暴飲暴食，少吃面食，甜食，零食，肥肉等不喝碳酸飲料，還要多運動，每天堅持跑跑步，跳繩都可以，只要堅持下去會達到減肥的目的。