脖子疼，抬頭，仰脖子后面疼

      你好，考慮是由于頸椎疾病引起的，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查，看是否有頸椎疾病，進(jìn)行治療。預(yù)防頸椎病首先我們要避免不良的習(xí)慣，比如說(shuō)長(zhǎng)期低頭、玩手機(jī)、電腦游戲，伏案作業(yè)這是一個(gè)問(wèn)題，甚至有人是打牌這種全部不良的姿勢(shì)引起的?？梢酝ㄟ^(guò)一些健康的鍛煉的方法，比如說(shuō)我們通過(guò)頸椎操，能夠改善頸椎的活動(dòng)度，調(diào)整頸椎的生理的弧度，通過(guò)頸部的肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量，維持頸椎的穩(wěn)定性，通過(guò)長(zhǎng)期的一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持頸椎有一個(gè)良好的活動(dòng)度，和肌肉的力量可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生，同時(shí)可以改善頸椎病的一些癥狀。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，好像是一個(gè)頸椎的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或者伏案工作久了容易引起頸椎病，建議你最好去醫(yī)院拍的頸椎片子或者做個(gè)頸椎的核磁共振。平時(shí)盡量要注意低頭時(shí)間久了可以起來(lái)活動(dòng)一下，平時(shí)可以做做頸椎操。頸部防止受涼。
      

      你描述的癥狀考慮是睡落診或是頸椎病的癥狀。建議可以在后果請(qǐng)?zhí)庍M(jìn)行熱敷或去做針灸按摩理療。理療后能減輕疼痛癥狀。平時(shí)減少低頭，少看手機(jī)，勤活動(dòng)頸部。
      
      以上是對(duì)“脖子疼，抬頭，仰脖子后面疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！