早上洗頭掉發(fā)持續(xù)2個多月了
健康咨詢描述： 最近幾個月每天早上洗頭掉發(fā)量很多（相比以前）看了下基本都是斷發(fā)，沒有帶根的那種，想請問下醫(yī)生是脫發(fā)的原因嗎？
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你好，不知道父母有嚴(yán)重脫發(fā)的情況嗎？正常每天脫發(fā)60根左右。而且有一定的季節(jié)性。也都會長出來的，所以你不用擔(dān)心。平時保證充足的睡眠。不要洗頭發(fā)太頻繁。適當(dāng)吃點(diǎn)核桃之類的堅果就可以了。
爸爸有一點(diǎn)但是不嚴(yán)重。我跟我爸應(yīng)該都是油性頭皮，我一般每天早上洗頭，不然頭會很油。會注意營養(yǎng)，謝謝醫(yī)生。
不客氣的。但是頭發(fā)油膩的時候也不要洗得太頻繁。洗的太頻繁，會使頭發(fā)油加重，飲食上甜食辣的，油炸燒烤盡量不要吃就可以了。
好的謝謝。
不客氣的，祝你每一天都有好心情。
指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，可能是由于微量元素缺乏引起的，與營養(yǎng)不良有關(guān)系的。要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃葡萄糖酸鋅口服液治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，引起斷發(fā)主要是跟氣血不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的，所以首先是要放松心情，可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，多做下頭部的按摩。
指導(dǎo)意見：
建議你可以口服一段時間養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，平時要注意營養(yǎng)調(diào)理，并適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠和心情舒暢。
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疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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