健康咨詢描述: 每天兩瓶純牛奶早餐一瓶晚上臨睡前一瓶長(zhǎng)期服用有沒(méi)有危害?
15歲還正是青春發(fā)育期的階段,這個(gè)時(shí)候身體的骨骼還沒(méi)有完全發(fā)育至成人水平,在此期間一定要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。可以喝牛奶對(duì)人體沒(méi)有傷害,同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您是想長(zhǎng)高的情況,建議您注意營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)行體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您15歲,骨骺還沒(méi)有閉合,是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng),喝牛奶,多吃蔬菜水果,多進(jìn)行體育鍛煉,如跑步,打球等。
病情分析:
您好,你今年才15歲,只要保持良好的生活飲食習(xí)慣還能長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)食物,多吃肉,蛋,魚(yú),蔬菜,水果,豆制品,奶制品,不要熬夜,保證充足睡眠,保持情緒愉快,多進(jìn)行鍛煉。喝牛奶每天應(yīng)該1~2瓶,不要長(zhǎng)期喝,可以間隔一段時(shí)間。
以上是對(duì)“男生15歲1米65能不能長(zhǎng)高?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
最好隔多少時(shí)間才可以再喝牛奶。
喝牛奶一定要適度,喝過(guò)多容易引起肥胖,可以間隔的喝牛奶,這個(gè)時(shí)間不好規(guī)定,根據(jù)你的個(gè)人身體情況而定。
我男15歲身高1米65體重114斤需要隔多久?
不要長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶,應(yīng)該間隔一個(gè)月到兩個(gè)月。
好吧謝謝了
不必客氣。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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