由于老公要上班家里就我一個人所以整個孕期吃了很多外

      你好！大多數(shù)外賣都存在含油量高、含鹽量高的問題，容易造成高卡路里和高膽固醇，而且衛(wèi)生不能保證。還是建議孕媽們盡量做在家里做飯吃，食材自選，比較安全。從現(xiàn)在開始應(yīng)控制主食和含糖高的食品，以防胎兒過大影響自然分娩。

      做過四維彩超都正常的話，問題就不大，外賣也是可以吃的，可能一些調(diào)料加的能多一些，這個對寶寶的生長發(fā)育一般不會有影響的，因為對你沒有影響，所以不可能對寶寶有影響的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一般沒有影響，盡量減少吃的次數(shù)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，生活規(guī)律，避免生冷辛辣刺激食物，注意定時產(chǎn)檢。
      以上是對“由于老公要上班家里就我一個人所以整個孕期吃了很多外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！