吃得不多，為什么體重還一直增長(zhǎng)

      可能還是飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如飲食宜低脂低糖、少吃主食（不宜精米精面）、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或魚(yú)肉或牛肉，不吃生冷及辛辣刺激性的食物等。
      

      病情分析：
      你好，吃得不多還有運(yùn)動(dòng)量，但體重還是增長(zhǎng)說(shuō)明你的基礎(chǔ)代謝率比較低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，提高基礎(chǔ)代謝率取決于運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)量大了，消耗就大，消耗的脂肪也多。所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)提高基礎(chǔ)代謝率是有效的方法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你吃的不多體重在增長(zhǎng)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重上升不一定是發(fā)胖，肌肉比例的提高也會(huì)改變?nèi)说捏w重，建議你還是要通過(guò)合理控制飲食加上多運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，一定堅(jiān)持下去。
      
      以上是對(duì)“吃得不多，為什么體重還一直增長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！