奶水缺的東西多，我吃的也不太多

      從化驗(yàn)結(jié)果來看，你的母乳各種成分含量均比較低。單純的喝牛奶是不能提高母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分的。你需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多吃蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      

      怎么說呢？母乳喂奶期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，單純的喝牛奶也不可以，比較單一，還是需要多吃雞魚蛋奶，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧雜糧等，飲食品種多樣化，另外多喝湯類，能夠很好的促進(jìn)乳汁的分泌。
      

      病情分析：
      你好，奶水營(yíng)養(yǎng)成分不高，主要是進(jìn)食量不足造成的，要多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，單純喝牛奶是不夠的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況，一定不能挑食，要多吃點(diǎn)瘦肉，魚、蝦、蛋，多吃點(diǎn)大豆類食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“奶水缺的東西多，我吃的也不太多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！