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上了大專,上課聽不懂感覺很累怎么辦?

男 | 20歲 2019-04-21 13:35:41 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 上了大專后,上課聽不懂感覺很累,容易頭痛怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱贊:1
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2019-04-21 13:42:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的上述問題,你的頭痛是由于精神緊張壓力過大所造成的,建議你放松心態(tài),調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),對于聽不懂的問題,可以咨詢老師和同學(xué)學(xué)習(xí)的過程要循序漸進(jìn),同時保證充足的睡眠狀態(tài),第二天才有良好的狀態(tài)來聽課的,對自己要充滿自信。

2019-04-21 13:47 匿名追問

這種情況從初三就開始了,只要我一思考問題千

2019-04-21 13:48醫(yī)生回答:

所以你要調(diào)整情緒狀態(tài),增強自信,同時保證充足的睡眠狀態(tài),多向老師和同學(xué)求教,不要自己一味地琢磨。

2019-04-21 14:00 匿名追問

我有問但是記不住,就如同我以前老師們說的我上課很認(rèn)真筆記也有做下課也有問老師但學(xué)得這么認(rèn)真卻成績不好,所以他們讓我在他們課上睡覺看課外書都可以去學(xué)主課就好!

2019-04-21 14:02醫(yī)生回答:

考慮你記不住問題可能與精神過于緊張壓力過大所造成的,課上認(rèn)真聽講課后復(fù)習(xí)是正確的,只要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度就好。

2019-04-21 14:04 匿名追問

認(rèn)真是認(rèn)真了,但學(xué)了什么我也不知道我只有疲憊感而沒有了緊張感

2019-04-21 14:05醫(yī)生回答:

疲憊,感就是你的緊張和壓力所造成的,凡事盡力就好,放松心態(tài),相信自己努力就會有成果的,不要太苛求自己。

2019-04-21 14:08 匿名追問

唉,還不是因為學(xué)業(yè)證與掛科問題,不然我早就無所謂了!

2019-04-21 14:09醫(yī)生回答:

越緊張越是取得不了好成績的,把心態(tài)放平,調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),努力就好相信你是最棒的。

張耀東
張耀東 石城縣大由鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,慢性肝炎,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺 幫助網(wǎng)友:1938
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2019-04-21 13:40:48 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),你藥店買一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,同時改變自己的心態(tài),集中精神努力學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見:
      我個人建議你,在上課的時候不要過于緊張,同時睡眠要好,聽不懂就多向老師和同學(xué)請教

2019-04-21 13:45 匿名追問

這種情況從初三就開始了,只要我一想問題就會頭疼而且我可以感覺到我記憶的衰退與精神的上的不穩(wěn)定!

2019-04-21 13:48醫(yī)生回答:

你這個是要改變自己的心態(tài),同時不要過于緊張,去藥店或者診所買一點改變,神經(jīng)衰弱的藥物,如B族維生素和谷維素片

2019-04-21 13:52 匿名追問

這兩種我有吃,但只要一上課就沒用至于緊張我只感覺到了疲憊而沒有緊張感!

2019-04-21 13:54醫(yī)生回答:

這個是跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系的

2019-04-21 14:02 匿名追問

我知道,我經(jīng)常靠酚氨咖敏片來止痛。

2019-04-21 14:56醫(yī)生回答:

可以的,但這也不是辦法

疾病百科| 頭痛

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溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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