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男,剛剛16歲,還能長(zhǎng)高嗎

男 | 16歲 2019-04-21 07:07:14 3人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢(xún)描述: 男,16歲,骨骼線(xiàn)剛剛閉合,通過(guò)鍛煉打籃球還可以長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李鵬
李鵬 承德市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:8804稱(chēng)贊:2
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2019-04-21 07:32:25 我要投訴

      人的身高一般由先天因素和后天因素影響,先天就是遺傳因素,這個(gè)沒(méi)辦法控制,后天因素就有很多了,包括生長(zhǎng)環(huán)境,生活習(xí)慣等,可以去檢查下骨骺線(xiàn),如果骨骺線(xiàn)沒(méi)閉合,說(shuō)明長(zhǎng)高的幾率是很大的,我給你幾點(diǎn)建議,
      1:晚上別熬夜,熬夜會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,就會(huì)影響你的身高,
      2:堅(jiān)持鍛煉,每天堅(jiān)持做一些對(duì)腿部有拉伸的運(yùn)動(dòng),比如摸高,跑步,打籃球等都可以,每天規(guī)定鍛煉一定的時(shí)間(半小時(shí)到一小時(shí))
      3:在飲食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸類(lèi)的最好別吃,每天早上喝純牛奶,睡前也可以,現(xiàn)在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的說(shuō)法,還是要看身體缺啥子,針對(duì)補(bǔ)充才有用,希望能夠幫助到你

2019-04-21 15:06 ask90272031fm 追問(wèn)

如果骨骼線(xiàn)剛剛閉合就沒(méi)有辦法長(zhǎng)高了嗎,還有可能嗎

2019-04-21 15:07醫(yī)生回答:

嗯,通常是得。

2019-04-21 18:38 ask90272031fm 追問(wèn)

還有可能長(zhǎng)高嗎

2019-04-22 06:26醫(yī)生回答:

也可能哦。

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
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2019-04-21 07:09:20 我要投訴

      你好,16歲男孩,檢查骨骺線(xiàn)剛閉合,應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高個(gè)子的,平時(shí)注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,可以經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)跑步、打籃球等。

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追問(wèn)

還會(huì)有多少生長(zhǎng)空間

2019-04-21 15:08醫(yī)生回答:

這個(gè)不好說(shuō)還有多少空間。

2019-04-21 18:39 ask90272031fm 追問(wèn)

還可能有5厘米嗎

2019-04-21 20:06醫(yī)生回答:

有可能長(zhǎng)五厘米的

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2019-04-21 07:13:45 我要投訴

      您好!身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,保證充足的睡眠,不熬夜。希望能幫助您!
      以上是對(duì)“男,剛剛16歲,還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追問(wèn)

骨骼線(xiàn)剛剛閉合還能長(zhǎng)高嗎

2019-04-21 15:16醫(yī)生回答:

您好!如果沒(méi)有完全閉合的話(huà),還有可能長(zhǎng)高

2019-04-21 18:43 ask90272031fm 追問(wèn)

如果剛剛閉合,真的一點(diǎn)可能都沒(méi)有了嗎

2019-04-21 19:20醫(yī)生回答:

您好!多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體

2019-04-21 21:59 ask90272031fm 追問(wèn)

還有長(zhǎng)高的可能嗎

2019-04-21 23:28醫(yī)生回答:

您好,還有可能再長(zhǎng)

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