有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么只要一睡覺全身都酸疼

為什么只要一睡覺全身都酸疼

女 | 29歲 2019-04-21 02:41:39 6人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 只要一睡覺兩條腿都酸疼得要死,而且都沒多少瞌睡一樣躺在床上怎么都睡不著,可是一坐著就想睡覺,所以想問這是什么情況要怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-04-21 08:32:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是最近壓力大,過度緊張疲勞而引起的酸痛不適,建議你服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,注意休息,放松心情,多參加戶外活動(dòng),可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松。每天堅(jiān)持體育鍛煉,促進(jìn)新陳代謝,每晚睡前可用熱水泡腳,以促進(jìn)血液循環(huán)。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-04-21 08:31:18 我要投訴

      這種情況,考慮是身體提醒你需要適度鍛煉身體,可以幫助改善身體的血液循環(huán),幫助減壓,同時(shí)也有對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的困惑壓力在里面,這種情況建議向好朋友家人傾訴獲得情感支持,釋放壓力,同時(shí)也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-04-21 08:33:44 我要投訴

      你好!兩條腿酸疼引起的原因是多方面的,第一睡眠障礙會(huì)引起全身不適,頭痛,頭暈,心情不好等,所以建議積極治療糾正睡眠障礙問題。第二,腰椎問題也會(huì)引起雙腿或單腿不適,建議做一腰椎CT檢查
      
      以上是對(duì)“為什么只要一睡覺全身都酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-04-21 09:04:10 我要投訴

      你好,不知道你平時(shí)從事什么工作,是不是太勞累了?或者是壓力過大。放松心情,注意休息,如果不能改變的話你可以看看醫(yī)生,你中藥調(diào)理一下你的身體狀況。平時(shí)注意營養(yǎng)飲食作息規(guī)律。
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-21 08:26:27 我要投訴

      病情分析:
      一覺睡醒以后感覺到全身酸疼,這樣的情況,是偶爾一次還是近段時(shí)間時(shí)常發(fā)生,會(huì)不會(huì)有一些類風(fēng)濕的表現(xiàn),還有就是在日常工作中過于疲勞損傷,勞累所帶來的一些具體上面的不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)性查找近段時(shí)間的原因,如果是過于疲勞,操勞過度,運(yùn)動(dòng)量過大,那么就要適當(dāng)?shù)臏p緩,在這段期間可以做一些按摩局部的按摩,讓自己進(jìn)行身體上的放松。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-04-21 08:32:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述,建議你要前往正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)一步行相關(guān)檢查和檢驗(yàn),明確是否有顱內(nèi)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者內(nèi)分泌疾病的可能,待病情明確后進(jìn)一步形相關(guān)治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,注意膳食營養(yǎng)均衡,進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)機(jī)體體質(zhì)。
      

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