健康咨詢描述: 總有一種睡不醒的感覺,白天渾身無力,精神恍惚,頭重腳輕,最近也有點(diǎn)感冒。但是這些癥狀也有好久了。
這種情況的話,是否是近期壓力山大,或者是近期沒有休息時(shí)間呢,假如這些沒有,那就是近期情緒問題怎么樣呢,是否是情緒低落,高興不起來,反應(yīng)遲鈍,食欲不振,興趣減少等。抑郁癥狀比較多的。
病情分析:
在身體處于感冒的期間會(huì)造成怠倦的情緒的,這個(gè)是正常的,一般是需要一兩個(gè)星期左右的時(shí)間恢復(fù)體力。
指導(dǎo)意見:
建議你目前最好是能夠注意多休息,感冒所引起的怠倦情緒只能夠通過休息來恢復(fù)體力的,飲食方面需要清淡,多吃蔬菜,水果,補(bǔ)充多種維生素。
病情分析:
可能是長時(shí)間生活作息不規(guī)律,睡眠不足,抵抗力下降,感冒,身體過于疲勞引起的感覺睡不醒,白天渾身無力,精神恍惚。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活工作。
以上是對(duì)“渾身無力,精神恍惚,昏昏沉沉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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