身體很乏力困倦四肢無(wú)力

      自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當(dāng)?shù)淖晕靠梢葬尫艍毫?，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對(duì)。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質(zhì)，自慰不會(huì)造成身體上的任何傷害，也不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對(duì)自慰的錯(cuò)誤認(rèn)知，心理出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致焦慮而出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄情況。
      

      病情分析：
      有睡眠的障礙，四肢比較困乏，精力不集中窮，久而久之是會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的神經(jīng)衰弱，容易誘發(fā)心理問(wèn)題，久而久之是會(huì)影響身心健康的，所以盡量的杜絕手淫，按時(shí)休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少胡思亂想，得多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)，嗯注意力的集中，讓心情更加愉悅，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)?；颊呖梢缘疆?dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，及時(shí)的用藥輔助治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前是自身的精神壓力過(guò)大，過(guò)度的去消耗你自己的體力所引起的，和手淫考慮是沒(méi)大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前最好是能夠適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液之類(lèi)的改善睡眠，可以考慮靜脈使用點(diǎn)氨基酸之類(lèi)的增加營(yíng)養(yǎng)，改善自己的胃口，保證充足的睡眠，降低自己的壓力。
      
      以上是對(duì)“身體很乏力困倦四肢無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你上面描述的狀況來(lái)看，你的主要問(wèn)題還是休息不好，身心疲憊又恢復(fù)不好。這樣對(duì)自己來(lái)說(shuō)肯定難以壯實(shí)有力，精力充沛地干事情和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的這種情況，首先要想辦法讓自己休息好，這樣才能走出亞健康，恢復(fù)身心健康。再就是要正確面對(duì)你的壓力，不要在內(nèi)心強(qiáng)化壓力。三是專(zhuān)心致志地學(xué)習(xí)，減少手淫。
      

      病情分析：
      這個(gè)調(diào)整是需要時(shí)間的，不要急，慢慢去調(diào)整自己的狀態(tài)，特別是自己的想法，因?yàn)樗鼤?huì)影響你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，只有心情好了，各方面的狀態(tài)才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，另外要減少手淫的頻率，因?yàn)闀?huì)消耗你的體力。