心里厭煩自己曾做的，導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)

      你好，根據(jù)你描述的情況來看比較正常，不是個問題，大可不必給自己背上道德包袱。進(jìn)入青春期，性欲開始出現(xiàn)，無論男女同學(xué)會出現(xiàn)手淫的情況，這都是非常正常的現(xiàn)象，和道德無關(guān)，和做人好壞無關(guān)。適當(dāng)?shù)氖忠芫徑庑跃o張，穩(wěn)定情緒。你也可以通過體育運(yùn)動等方式轉(zhuǎn)移性緊張。
      

      這個事情責(zé)任不在你，是你當(dāng)時不懂所以被誤導(dǎo)，再說青春期對性的好奇這是很正常的事情，只是你對性知識知道的太少才會被誤解，人非圣賢孰能無過，原諒自己吧。
      
      以上是對“心里厭煩自己曾做的，導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮目前是因?yàn)槟阕约旱恼J(rèn)知產(chǎn)生了偏差所引起的，你目前正處于青春期，所以性的需求，這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      做自慰之類的行為，是正常的，這個和你自身的品質(zhì)是沒有關(guān)系，你也一樣潔身自好，但這個其實(shí)是屬于一種生理的需求，當(dāng)你有需求的時候，可以在做好衛(wèi)生，不損傷的情況下去滿足自己的需求的。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)厭煩不愛學(xué)習(xí)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，或者是身體出現(xiàn)了肝郁氣滯等因素有關(guān)出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)，可以考慮通過疏肝解郁，調(diào)整生活規(guī)律等方法進(jìn)行調(diào)理身