咳出來一個東西，不知道是啥

      這個不要緊，這個就是粘附在咽后壁或者是扁桃體上的食物殘渣，一般情況下只要保證口腔衛(wèi)生，常漱口刷牙的話就可以避免了，而且這個長時間在口腔當中，除了有臭味，沒有其他危害的。
      

      從你描述的情況來看，不排除慢性咽喉炎等引起來的不適，近期注意多休息，不要熬夜，特別是少吃辛辣刺激性的食物，平時養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，刷牙配合牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙的食物殘渣，防止造成牙齦炎以及慢性咽喉炎的，還需避免暴飲暴食，晚上減少吃夜宵之類的。
      
      以上是對“咳出來一個東西，不知道是啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是脫落的牙結(jié)石，也不排除是齲壞的牙齒，也有可能是在扁桃體窩那個地方長期存留的臟東西。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科和耳鼻喉科就診，明確診斷治療。