跳繩太快泄尿(脾濕胃寒)

      你好，很高興為您解答問題。你描述的這種尿失禁的情況是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的壓力性尿失禁，由于膀胱括約肌功能差，所以當(dāng)做跳躍運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，膀胱壓力增加，括約肌受壓力影響就會(huì)自行長(zhǎng)開，導(dǎo)致尿失禁，可能與自身的體質(zhì)有關(guān)系

      很多人都會(huì)有小便有失禁的情況，可能跟膀胱機(jī)能有關(guān)，建議不要經(jīng)常憋尿，憋尿可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)是毒素吸收，第二是膀胱高度膨隆，充盈，容易使膀胱肌肉松弛，如果肌肉松弛，就容易引起小便失禁。
      

      你好，跳繩時(shí)總有尿液排出。那最近是否有尿頻，尿急尿疼的癥狀呢、如果喝水少上火，尿路有炎癥或者感染，容易出現(xiàn)。建議去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)尿常規(guī)，然后查一個(gè)泌尿系彩超，還有殘余尿測(cè)定。了解一下膀胱功能。
      
      以上是對(duì)“跳繩太快泄尿(脾濕胃寒)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女生跳繩漏尿可以盆底肌提肛訓(xùn)練
      做法：向上收緊肛門，持續(xù)2-6秒的時(shí)間，之后松弛肛門，時(shí)間也是2-6秒。反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，每天可以練習(xí)3-8組，10-15次為一組。
      提肛運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)煉盆底肌，女性在提肛的過程中可以使局部的肌肉活動(dòng)得到增加，能夠改善女生在練習(xí)跳繩時(shí)漏尿的情況。