健康咨詢描述: 之前去檢查有脂肪肝,平時(shí)經(jīng)常自制冰糖檸檬膏,可以每天喝一杯嗎?有冰糖成份會(huì)加重脂肪肝嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況一般不會(huì)有影響的,但是對(duì)于高糖成分的食物可以少量吃一點(diǎn),不建議多吃,攝入過多的糖,在體內(nèi)也是可以轉(zhuǎn)化為脂肪的。平時(shí)可以用菊花、決明子、荷葉或者山楂類泡泡水喝,忌酒,避免過于油膩食物,適當(dāng)鍛煉身體。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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