房事時間過短怎么辦，多久時間才算正常！
健康咨詢描述： 房事時間過短怎樣辦，一分鐘左右就射了，控制不住，怎樣可以增長房事時間，多少時間才是正常的！
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你好，一般性生活時間一兩分鐘可以稱為早泄，你這種情況是時間過短的現(xiàn)象。導(dǎo)致這種情況的原因非常多，需要綜合性的調(diào)理。比如要戒掉一些不良的習(xí)慣，不要有過大的壓力，做好溝通交流，進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。同時也可以配合一些中藥西藥或者局部用藥，都是有一定作用的。
怎樣鍛煉可以增加房事時間！
平時做一些體育運動，體質(zhì)增強了，功能自然會提高
比如哪些體育運動！
跑步，游泳，健身等等，都是可以的。
在家中才可以鍛煉的，有哪些！
仰臥起坐、蹲馬步、縮肛運動等有一定作用。
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中國人房事的中位數(shù)是6分鐘。臨床上小于三分鐘稱為早泄。不知道你勃起功能怎么樣？想延長性生活時間，不是一天兩天可以完成的，甚至要半年一年來治療。第一，要加強這個縮肛鍛煉，第二，不斷的學(xué)習(xí)性技巧與性經(jīng)歷。第三，我們可以用中成藥，伊木薩克片，疏肝益陽，西藥可用達(dá)泊西汀或者陰莖外涂的復(fù)方利多卡因乳膏。
怎樣通過鍛煉身體增長房事時間！
縮肛鍛煉，也就說是凱格爾運動，可以百度一下。
身體沒有出現(xiàn)任何異常，就是房事時間過短，要是早泄不是有不良癥狀的嗎？可是我的身體沒什么不良癥狀的！
早泄的原因大部分都是，精神心理因素，不會有有器質(zhì)性疾病的
那怎么辦！
第一，要加強縮肛鍛煉，第二要不斷的學(xué)習(xí)性經(jīng)驗性技巧，第三用藥達(dá)泊西汀或者復(fù)方利多卡因乳膏。
病情分析：
根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮是腎氣虧乏，陰虛火旺引起的。
指導(dǎo)意見：
建議可以服用一天六味地黃丸，對癥調(diào)理，避免勞累熬夜，性生活不要過于頻繁，如果有包皮過長的情況，可以考慮做包皮環(huán)切手術(shù)處理。
以上是對“房事時間過短怎么辦，多久時間才算正常！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
身體沒有出現(xiàn)任何異常，就是房事時間過短，要是早泄不是有不良癥狀的嗎？可是我的身體沒什么不良癥狀的！
勞累性生活頻繁或者腎氣虧乏都可以引起的，建議中藥滋陰補腎調(diào)理一下。
怎么調(diào)理！
可以服用六味地黃丸慢慢調(diào)，必要時老中醫(yī)診脈后湯劑調(diào)理。
六味地黃丸不是治療腎陰虛的嗎？
成年男性一般都是陰虛火旺，老年男性才表現(xiàn)為陽虛的。
長期喝枸杞有效果嗎？
是有一定效果的，最好中醫(yī)辯證調(diào)理，從飲食，生活習(xí)慣各方面綜合調(diào)整。
怎么中醫(yī)辯證調(diào)理，可以說說看嗎？
到中醫(yī)?？疲t(yī)生為您診脈，望聞問切，根據(jù)你的個體情況，辯證用藥調(diào)理。
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