很長一段時間了早上起來又困又累

      根據你描述的情況看，你這種情況很像是植物神經功能紊亂導致的一些軀體感覺不舒適，也有可能是亞健康狀態(tài)導致的，所以首先你要去醫(yī)院的健康查體中心，做個全面的健康查體。平時一定要注意營養(yǎng)均衡，適當的體育鍛煉，避免抽煙，喝酒，熬夜
      

      你好，不知道你在上學還是工作，也許是壓力過大導致的，也許身體有亞健康的情況。睡醒以后，如果覺得又累又困，說明睡眠質量不好。也可能說明你太勞累了，你注意休息，放松心情，觀察一段時間看看。
      

      病情分析：
      你這種情況，需要去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，在中醫(yī)大夫望聞問切診斷后，給與中藥的調理，同時建議放松心情，不要有過大的壓力。
      指導意見：
      你這種情況，需要去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，在中醫(yī)大夫望聞問切診斷后，給與中藥的調理，同時建議放松心情，不要有過大的壓力。
      
      以上是對“很長一段時間了早上起來又困又累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！