健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:糖尿病人能不能吃瘦肉、雞蛋魚類
病情分析:
您好這種情況可以吃瘦肉和雞蛋的,平時不要吃糖,少吃淀粉類的食物,以免血糖升高導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。
指導(dǎo)意見:
建議您及時去醫(yī)院檢查糖化血紅蛋白等相關(guān)指標(biāo)明確血糖控制情況,平時多吃水果蔬菜之類的食物。
糖尿病人可以吃瘦肉、雞蛋和魚類,但要控制量。平時一定要注意使用降糖藥控制好血糖水平,多吃富含纖維的食物,少量多餐,注意低糖低脂飲食,不能抽煙喝酒,加強(qiáng)運(yùn)動,控制體重。
你好,你的問題是這樣的,根據(jù)你的描述,糖尿病人可以吃瘦肉,雞蛋,魚類的,建議您控制飲食,每頓主食不超過二兩,少喝粥,可以少吃多餐,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃些粗雜糧,餐后適量運(yùn)動,監(jiān)測血糖。
以上是對“醫(yī)生你好:糖尿人?不能吃瘦肉、雞蛋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:糖尿病患者可以適量吃瘦肉和雞蛋的,放心吧,關(guān)鍵是要適量。糖尿病患者控制飲食是對的,但是要合理控制飲食,控制好每天飲食總量,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,同時結(jié)合自己的口味,少油少鹽,別吃糖糕點蜜食及含糖飲料等,根據(jù)自己具體情況去咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生,制定合理飲食方案,控制好血糖。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢治療。
飲食上注意如下
1.主食不能喝粥,不吃爛面條,每頓主食要求二兩為好。粗糧為主,搭配細(xì)糧。2.蔬菜中,淀粉含量高的食物,比如土豆,地瓜,山藥,芋頭,藕,盡量少吃,其余的綠色蔬菜,尤其是芹菜,菠菜等,可以多吃一些。3.蛋白質(zhì)的攝入,一天一個雞蛋,一包奶,二兩魚肉,一兩精瘦肉就足夠了。4水果中,不要吃香蕉,荔枝,冬棗,其余水果像蘋果,橘子,橙子等,均可以吃。但是每天的量不應(yīng)該超過4兩,且在兩餐之間進(jìn)食最好。5干果,包括瓜子,花生,開心果,核桃。杏仁,松子等等,都要少吃或者不吃。
6.飲料不能喝。7.盡量運(yùn)動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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