健康咨詢描述: 大概差不多兩年了,從17年開始的,有時(shí)候會(huì)加重,感覺額頭一周疼好像,睡眠也不好總是做夢(mèng),有時(shí)候總是睡不醒一樣,
您好,看您的描述,總是會(huì)感覺頭疼,渾身無力,睡眠不好,這種狀態(tài)已經(jīng)有兩年了,建議您檢測(cè)一下血壓。如果血壓在正常范圍,就有可能是心理壓力導(dǎo)致的,建議您有壓力要及時(shí)的傾訴和釋放,保持良好的心態(tài),多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看生活的美好。
血壓低應(yīng)該是,之前測(cè)過
那就要增加營(yíng)養(yǎng),葷素均衡,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),也可以喝生脈飲。
你好,看了你的描述,感覺到你是很無力的樣子,睡眠不好,額頭疼。從心理學(xué)的角度來講,這兩種狀況都是源于想的太多了,而且毫無頭緒,讓你不斷的在使用腦力,影響了腦和睡眠的情況。建議你在日常生活當(dāng)中尋找一下壓力源來自哪里?有沒有人生遇到了重大的困難而無法解決?或者是工作及生活遇到了瓶頸,讓你很糾結(jié)?如果自己找不到的話,建議你尋求心理咨詢。
考慮有可能是,有負(fù)面情緒都在身體里沒有發(fā)泄出來,在夜里不受意識(shí)控制的時(shí)候就會(huì)冒出來,所以會(huì)做夢(mèng)。因?yàn)樗季w過多,也會(huì)使大腦皮層處于疲勞狀態(tài)。建議做心理咨詢,同時(shí)鍛煉身體,也利于減壓。
以上是對(duì)“總是頭疼,尤其是睡覺剛醒的時(shí)候,還會(huì)渾身無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,您可能是睡眠質(zhì)量不好,你可以檢查一下自己的睡眠質(zhì)量怎么樣,平常的時(shí)候壓力大嗎?可能是神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議你到中醫(yī)心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診。可以接受藥物調(diào)理一下。你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在半小時(shí)到一小時(shí)左右。多曬太陽,作息規(guī)律。
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