我想問下心理醫(yī)生，特別好奇

      你好！根據(jù)你的描述，一直做同樣的噩夢，主要是與你想同樣的問題有關(guān)系，日有所想，夜有所思，建議你努力克制自已不要想這一問題，放松心情，不要緊張，保持放松樂觀的心態(tài)。也可以口服谷維素和維生素B6片
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你對(duì)某些東西有一種恐懼感，因而這種恐懼感，就會(huì)不斷的在你的夢境當(dāng)中出現(xiàn)。所謂釋夢，按弗洛伊德學(xué)說就是意識(shí)在潛意識(shí)當(dāng)中的反應(yīng)。對(duì)夢的解釋分析不是本人的特長，以上意見僅供參考。
      

      估計(jì)在你內(nèi)心里有一種恐懼，就是怕水，或者你遇到過溺水的現(xiàn)場，在你內(nèi)心深處產(chǎn)生了一種陰影，讓你的內(nèi)心深處很糾結(jié)，難受，所以在夢里糾結(jié)，我認(rèn)為你需要一次合理的心理治療一下
      
      以上是對(duì)“我想問下心理醫(yī)生，特別好奇”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，自己從小就做這種噩夢，考慮是自己經(jīng)歷或聽到過或看到被水淹的事情，給自己心里留下陰影出現(xiàn)恐懼緊張情緒，自己心里一直惦記不能放松自己，建議平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，不要給自己添加壓力，每天保持心情舒暢和睡眠充足，必要時(shí)可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理睡眠，
      

      病情分析：
      其實(shí)很多的夢境都不意味著什么，可能是你內(nèi)心當(dāng)中對(duì)于水或者一些比較渾濁的液體的一種恐懼感造成的。
      指導(dǎo)意見：
      不要總糾結(jié)在這個(gè)問題上多做做運(yùn)動(dòng)，聽輕松的音樂。緩解自己內(nèi)心的緊張，這樣可以讓自己慢慢的放松下來，也可以改變自己的夢境的內(nèi)容。
      

      病情分析：
      您好！做夢是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下，人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)，這個(gè)抑制過程有時(shí)比較完全，有時(shí)不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài)，大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮，人就會(huì)出現(xiàn)夢境。由于少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng)失去了覺醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié)，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現(xiàn)出與正常心理活動(dòng)不同的千奇百怪的夢。此時(shí)，與語言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞倘若也處于興奮狀態(tài)，那就不光會(huì)出現(xiàn)夢境，還會(huì)說夢話或發(fā)生夢游的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      做夢代表不了以后要發(fā)生的事，信則有，不信則無，做夢是人人都有的。所以不要在意。一個(gè)人正常一天睡覺中可以做4－6個(gè)夢，不論你記不記得，在過度疲勞的時(shí)候不易做夢。在心情緊張的時(shí)候容易做夢，而且是有噩夢。如果一夜做夢過多，建議找當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生幫助，或找個(gè)舒心的地方旅游。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述從小你一做噩夢就是在水里淹死，大致相同的夢。游泳池那種你不怕，因?yàn)榭梢钥吹降?，但是河湖海之類的，你特別害怕。，感覺底下有很多別的東西。但是最近幾年你一做夢就是學(xué)游泳，但怎么也學(xué)不會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“我想問下心理醫(yī)生，特別好奇”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，之前的夢境是在水里淹死，這是一種對(duì)水的恐懼，也可能是你對(duì)未知事物的恐懼?，F(xiàn)在做夢開始學(xué)游泳了，這是你開始有自我覺醒，可能你希望探索水下面的秘密。但是那個(gè)秘密藏的很深，需要你做長期的努力。