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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-02 09:45:34 我要投訴
你好一般正常的孕婦是可以吃小龍蝦，一些對小龍蝦過敏的除外。但要適量，龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求
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