下腹部大是不是濕氣太重

      你好！可仰臥起坐，加強(qiáng)體育鍛煉。平日走路縮腹小腹會(huì)變平的，從胸腔吸氣,收腹挺胸，時(shí)刻保持日積月累就會(huì)有效果。雖然剛開(kāi)始可能不太習(xí)慣,習(xí)慣了就好了。飲食要節(jié)制。
      

      病情分析：
      平時(shí)容易犯困，大便比較黏，與濕氣重是有一定關(guān)系的，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)日常生活中可以吃紅豆和薏仁米煲湯喝，這兩種食物在一起是有祛濕的功效的。