健康咨詢描述: 懷孕6個多月了,一直都不敢吃水果,怕水果會引起血糖升高不好控制了,可是懷孕一點(diǎn)水果不吃能行么?請問,每天多多少少可以吃點(diǎn)什么水果,含糖不高,也不會引起升糖呢。
一般懷孕以后要在24到28周做糖耐量檢查。血糖高時(shí)要飲食控制,少吃含糖高的,多吃粗纖維的食物,并且要要注意運(yùn)動。如果通過飲食改變和生活方式的改變,可以把血糖控制在正常范圍就可以,如果仍然不能控制到正常范圍,就要注射胰島素控制血糖。
病情分析:
您好,懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?,并沒有太大問題,不用擔(dān)心的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,保持心情放松,注意飲食搭配,營養(yǎng)均衡,注意適量運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),注意保暖,避免受涼,祝健康。
病情分析:
你好,妊娠期還是有必要吃水果的,如果血糖偏高,建議可以選擇吃一些低糖的水果,就是100克含糖量少于10克的水果。
指導(dǎo)意見:
你好,常見的低糖水果有柚子,草莓,櫻桃,番石榴,蘋果,楊梅,枇杷,橙子,獼猴桃,檸檬,圣女果等,并建議你監(jiān)測血糖,定期產(chǎn)檢
以上是對“孕婦血糖有一點(diǎn)偏高平時(shí)可以吃哪些水果呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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