乏力多夢每天起夜黑眼圈

      你好，根據(jù)你講述自己的癥狀和圖片看，有黑眼圈不一定就屬于腎虛表現(xiàn)，可能和長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，缺乏維生素以及微量元素以及眼睛過度疲勞有關(guān)系，建議平時(shí)合理飲食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，避免長時(shí)間玩手機(jī)或熬夜進(jìn)行觀察，
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在有黑眼圈可能是長時(shí)間熬夜，睡眠質(zhì)量不好，眼睛疲勞導(dǎo)致，建議調(diào)整自己睡眠質(zhì)量，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，避免眼睛疲勞和熬夜的習(xí)慣，
      

      您可能屬于腎虛，您除了睡眠不好還有其他癥狀嗎？如果有五心煩熱睡眠不好考慮您可能是腎陰虛用六味地黃丸，如果畏寒肢冷考慮腎陽虛用金匱腎氣丸治療。再結(jié)合甜夢膠囊，經(jīng)顱磁刺激效果會(huì)更好
      
      以上是對(duì)“乏力多夢每天起夜黑眼圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，據(jù)您所述的情況有明顯的黑眼圈，以及平時(shí)有不良的作息習(xí)慣，是會(huì)影響到肝腎功能以及新陳代謝的減慢。在治療黑眼圈之前，要看一下有無貧血以及肝功能的異常，沒有基礎(chǔ)病變時(shí)進(jìn)行中醫(yī)辯證體質(zhì)后調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高，有一定的關(guān)系，從而造成神經(jīng)衰弱的情況，容易產(chǎn)生黑眼圈！另外也考慮與眼周的血液循環(huán)不暢通，過于疲勞存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好要調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外注意睡前避免飲水過多，吃太多的水果，有助于調(diào)整起夜的次數(shù)，白天放松身心，避免壓力過大，試著勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，但不要過于勞累，也有助于晚上睡眠質(zhì)量的好轉(zhuǎn)，也可以加速眼周的血液循環(huán)，試試做做眼保健操，滴一些緩解視疲勞的眼藥水，試試效果！
      

      病情分析：
      你好。引起黑眼圈的原因有很多，睡眠不足，熬夜，疲勞，體質(zhì)虛弱等易引起黑眼圈。產(chǎn)生黑眼圈之后應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)加以改善。注意鍛煉身體，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物。合理膳食，均衡營養(yǎng)。注意勞逸結(jié)合，減輕生活壓力，改善睡眠質(zhì)量。