每個(gè)指甲上基本都有一個(gè)橫向小白塊

      你好，從你描述的情況看。每個(gè)指甲上，都有橫向的小白塊，這種情況可能與熬夜，或者勞累，身體疲勞有關(guān)。也有可能是缺少鈣鐵鋅。建議補(bǔ)充鈣鐵鋅口服液，或者多種微量元素。增加睡眠時(shí)間。勞逸結(jié)合。
      

      指甲上有白點(diǎn)和橫向的條紋，這是指甲營(yíng)養(yǎng)不良，這種情況多是貧血或缺少微量元素像鈣、鐵、鋅等
      可以多吃點(diǎn)牛奶，紅棗花生等等，多補(bǔ)點(diǎn)葡萄糖酸鈣，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      根據(jù)你的描述，懷疑是缺乏微量元素的可能性大有必要抽血化驗(yàn)，確診一下，應(yīng)該進(jìn)食種類豐富，多食新鮮蔬菜水果，同時(shí)要口服多種維生素，另外，要注意休息，保暖，避免勞累過(guò)渡，避免著涼。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)指甲上基本都有一個(gè)橫向小白塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！