我是不是抑郁了，還有語言障礙？

      你好，看了你的描述，16歲，對(duì)于語言表達(dá)和社交這一塊兒特別的困惑，而且從文字來看，你對(duì)自己滿文都是否定的詞語。胡思亂想，天馬行空，甚至天南海北的去想，控制是控制不住的，青春期的朋友很多都有類似的狀況，不只是你一個(gè)人。對(duì)于語言表達(dá)方面，用很多的轉(zhuǎn)折詞，這個(gè)也沒有什么，還給了自己思考的機(jī)會(huì)。說話磕磕巴巴，可能是太緊張了，越想不緊張?jiān)骄o張，這是人的一個(gè)很神奇的特點(diǎn)。你可以練習(xí)深呼吸，呼吸越深長(zhǎng)越好，這樣有助于減輕壓力和緩解一些緊張的情緒，另外，請(qǐng)不斷的告訴自己：我說錯(cuò)了也沒什么，說錯(cuò)了就錯(cuò)了，哪有人不犯錯(cuò)呢？這就是一個(gè)真實(shí)的自己，我接納我自己，我愛我自己。在生活當(dāng)中，要多愛自己，不給自己擰吧，順著自己內(nèi)心的指引去做，比如不想出去，就是不想出去，不強(qiáng)迫自己，不順從別人。慢慢的你的內(nèi)心就會(huì)變得非常安寧，然后就也會(huì)變得特別輕松，長(zhǎng)此以往，能力就會(huì)越來越強(qiáng)，其他方面也會(huì)越來越好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述不是抑郁癥，而且社交障礙傾向，這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，你敏感多疑，不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要緊張，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。多去與人接觸，交流，暗示自己，我能行，我不怕！必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷，治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑引起的胡思亂想，有語言障礙，反應(yīng)遲鈍，有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng)，擴(kuò)大交際面，逐漸的鍛煉自己的膽量。每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁了，還有語言障礙？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！