健康咨詢描述: 你好我想減肥,嘿嘿嘿我太胖了,而且還是學(xué)生,天天被別人說呢,,,,,,,嗯嗯額
您好!根據(jù)您的描述您是因為胖想減肥,是不推薦您用減肥藥減肥的,減肥藥對身體會有副作用,建議您通過合理飲食配合運(yùn)動鍛煉來減肥,少吃甜食,不吃零食,少吃油膩食物,總之少吃熱量高的食物,多運(yùn)動,通過運(yùn)動來消耗掉攝入的熱量。
你好:減肥控制體重關(guān)鍵是管住嘴,邁開腿,合理控制每天飲食總量,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,少油少鹽等,同時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉逐漸增加運(yùn)動量,使每天攝入總量小于消耗量,需要長期堅持,同時避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良影響身體健康及生長發(fā)育,慢慢就會控制好體重減肥的。你15歲青少年處于生長發(fā)育期,不建議藥物減肥的;管住嘴、邁開腿,科學(xué)減肥,健康成長!樹立正確價值觀和人生觀,努力學(xué)習(xí),提高自己的文化思想水平,為了自己的理想拼搏奮斗!
病情分析:
你好,這種情況考慮不要吃減肥藥物,避免影響您的身體健康的
指導(dǎo)意見:
建議您可以采取科學(xué)的減肥方法,平時注意少吃零食和快餐,多增加餐后運(yùn)動,減肥藥物也容易引起反彈,造成月經(jīng)不調(diào)等情況發(fā)生的
以上是對“我胖,我是學(xué)生的,可以吃減肥藥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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