肝氣郁，睡眠差容易醒
女 | 34歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-04-14 14:39:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 吃了逍遙丸，入睡困難。沉香順氣丸。睡著容易醒。睡眠不好。
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2022-11-02 22:27:17 我要投訴
病情分析：
可以用中藥來(lái)調(diào)理一下睡眠的，也可以從心理上來(lái)調(diào)整。平時(shí)注意讓自己放松，可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外要讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，多去溝通交流，如果能夠讓自己的身心放松下來(lái)，那么睡眠質(zhì)量就會(huì)有所改善。
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