心里發(fā)慌，額頭冒汗，很熱

      根據(jù)你的情況考慮有可能是甲狀腺功能異常引起的，建議你應(yīng)該去醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查，確診后治療，多數(shù)考慮有可能是甲亢引起的，如果是甲亢的疾病可以服用優(yōu)甲樂調(diào)整治療，平時要保持心情舒暢，不要熬夜清淡飲食，不要吃含碘過高的食物。
      

      你好！環(huán)境溫度過高會影響睡眠，你所描述的癥狀需排除心臟疾病的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行動態(tài)心電圖等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，臥室環(huán)境保持干凈舒適，空氣流通，溫濕度適宜。
      

      如果出現(xiàn)心慌的情況，多數(shù)是由于心肌缺血有關(guān)系，可以做個心電圖檢測，或者是心臟彩超檢查確診病因，然后根據(jù)病癥檢查的結(jié)果給予有效的治療，平時要注意多休息，不要過度的勞累，不要有熬夜的習(xí)慣，保持心情舒暢。
      
      以上是對“心里發(fā)慌，額頭冒汗，很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如心臟疾病、貧血、精神緊張、休息不好、過于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致的，找到問題根源并對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行良好的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，注意保證充足的睡眠。
      

      根據(jù)你的描述，天氣情況會對人造成一定的影響，但是有些人心里緊張也會引起身體出現(xiàn)不適。建議你平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲水，促進(jìn)機(jī)體代謝。避免辛辣刺激性食物，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動，讓自己身心得以放松。保持室內(nèi)空氣清新，定時通風(fēng)，避免室內(nèi)溫度過高。
      

      病情分析：
      心里緊張慌亂，就會臉紅伴隨發(fā)燙感，這是很正常的現(xiàn)象，沒事的，慢慢去調(diào)整自己的狀態(tài)就會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)緊張的時候去做深呼吸讓自己來放松，同時去關(guān)注自己的氣息，這樣既能讓自己放松又能夠轉(zhuǎn)移注意力，慢慢練習(xí)深呼吸，體會放松的感覺。
      

      病情分析：
      你最近總是感覺心里發(fā)慌，額頭冒汗，夜里容易醒來容易緊張，這可能和天氣變化有關(guān)，另外也可能是你室友些焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      身體情況不好的時候容易出現(xiàn)這種情況，比如女性處于生理期。學(xué)習(xí)工作壓力大，緊張不安的情況下，也容易出現(xiàn)這種情況。需要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動讓自己身心放松下來。
      
      以上是對“心里發(fā)慌，額頭冒汗，很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！