感覺每天都很無力，不想動也不想說話，手指甲沒半月牙

      冬季怕冷，手腳冰涼這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，每天無力，不想動也不想說話這種情況不排除氣血虛弱所以，引起中注意增加營養(yǎng)，多運動，每天至少堅持半個小時，必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調理。

      你好，根據(jù)您所描述的情況主要考慮是腎虛，體質虛弱，氣血兩虛引起的平時注意多吃些瘦肉，排骨，牛奶高營養(yǎng)的食物，建議服用阿膠補血口服液進行治療一段時間必要時建議去醫(yī)院檢查一下病因對癥治療

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來看，應該考慮是脾腎陽虛的可能性較大，需要進行調理。
      指導意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細辯證后，應用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調理就可以了，平時要注意個人衛(wèi)生。
      以上是對“感覺每天都很無力，不想動也不想說話，手指甲沒半月牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！