中醫(yī)飲食吃飯的問(wèn)題。

女 | 23歲 2019-04-13 14:53:37 3人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢描述：我一般吃稀飯，中醫(yī)讓我應(yīng)該多吃一點(diǎn)干飯，醫(yī)生說(shuō)干飯能夠促進(jìn)胃腸的活動(dòng)，不能總吃稀飯，胃不咀嚼會(huì)壞之類的。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生說(shuō)的有根據(jù)嗎？可是我吃干飯消化不了，容易便秘。

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2019-04-13 15:02:23 我要投訴

經(jīng)常吃稀飯會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，飲食應(yīng)該注意均衡，營(yíng)養(yǎng)做到粗細(xì)搭配合理。我也多喝水，每天早上空腹吃一個(gè)蘋果或者喝一杯蜂蜜水，都可以有效的緩解便秘的癥狀。

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2019-04-13 15:06:03 我要投訴

你好，你吃干飯便秘，平時(shí)注意每天少量多次喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，肉蛋奶魚豆制品適量搭配食用，保證充足營(yíng)養(yǎng)，人不能每天吃稀飯，應(yīng)該多吃干飯或饅頭，身體才會(huì)健康。

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2019-04-13 14:57:30 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你經(jīng)常吃稀飯，吃干飯容易便秘?？紤]是你的消化功能紊亂引起的胃腸蠕動(dòng)緩慢，導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多食新鮮蔬菜和水果，增加B組維生素的攝入，補(bǔ)充維生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。多食粗糧。多食纖維素含量高的食物。不要經(jīng)常吃稀飯，可以吃多敏片和嗎丁啉片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，協(xié)助排便。注意休息避免熬夜。必要時(shí)中醫(yī)中藥調(diào)理治療。

      以上是對(duì)“中醫(yī)飲食吃飯的問(wèn)題。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！