健康咨詢描述: 腳后跟連接跟腱處腳踝后部瘦了感覺肌肉萎縮,跟腱處出現(xiàn)過拉傷因為練體育
你好,可能由于喜歡體育運動,運動強度大,腳后跟持重,肌腱,韌帶拉傷等導致,建議睡前用艾葉,紅花熱水煮開,加入溫水泡腳,邊泡邊按揉疼痛處,穿軟底的透氣性好的運動鞋。
怎么快速讓肌肉恢復涂抹紅花油呢
你好,神經(jīng)肌肉細胞的恢復需要半年左右,建議逐漸進行蹲起,空蹬自行車等練習。
您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼,嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護,注意休息,暫時減少活動,定期復查。
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮是因跟腱處出現(xiàn)過拉傷,長時間沒有鍛煉,出現(xiàn)的肌肉萎縮,建議你用熱水泡腳,局部用手按摩,適當運動,你這么年輕,逐漸會恢復的,不要擔心?;虻秸?guī)醫(yī)院的骨科檢查一下。
以上是對“腳后跟連接跟腱處腳踝后部”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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