遺精器械肌肉運(yùn)動和大量補(bǔ)充食物

男 | 23歲 2019-04-13 07:06:14 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我是瘦子，23歲，最近去健身房進(jìn)行器械訓(xùn)練，然后夢遺了。器械肌肉運(yùn)動和大量補(bǔ)充食物。可能營養(yǎng)還拉稀吸收不好。如果是因?yàn)榧∪忮憻掃^度，才導(dǎo)致的遺精，也說不過去吧。我也吃很多營養(yǎng)的東西牛奶雞蛋，還有增肌粉

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2019-04-13 07:27:42 我要投訴

你好，遺精是很正常的生理現(xiàn)象，一般來說一個(gè)月遺精兩三次都屬于正常的，并不會對身體的機(jī)能造成一些不良的影響。在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于健身增肌。

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2019-04-13 07:15:32 我要投訴

您好小伙子！首先不要過度緊張沒事的放心吧！這個(gè)年齡男孩子，遺精是正?，F(xiàn)象不要過度糾結(jié)這個(gè)問題。平時(shí)你還是很在意營養(yǎng)和健身的！沒事的！平時(shí)注意衛(wèi)生，潔身自好，勿頻繁手淫，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多做做提肛運(yùn)動。