孩子頭發(fā)枯黃，食補需要補啥

女 | 7歲 2019-04-11 19:47:27 2人回復來自紹興市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我女兒體質(zhì)比較好，不輕易感冒生病，但是頭發(fā)有點黃黃的，理發(fā)師建議她留短發(fā)會好一點，但我想更重要的應(yīng)該是要補充營養(yǎng)，她有點挑食。這樣需要補充什么，有沒有好的建議？

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2019-04-12 05:39:06

頭發(fā)黃一般考慮與體質(zhì)有關(guān)的，平?？梢员M量多吃點黑豆，黑芝麻這類的有好處的。多吃點新鮮蔬菜水果少食辛辣刺激油膩及甜食有好處的，適量運動，保持良好心情就可以了。

劉永升醫(yī)師擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎幫助網(wǎng)友：35432稱贊：808

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2019-04-11 21:34:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你先帶孩子去醫(yī)院檢查一些，看看是否缺乏微量元素。
      指導意見：
      你好，建議平時均衡飲食，每天要攝入牛奶、雞蛋、蔬菜水果以及碳水化合物等，保證足夠的睡眠時間，適當運動，增強體質(zhì)

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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