有沒有考試緩解緊張的藥

      指導(dǎo)意見：
      這種考試緊張，是需要放松對抗，不要吃藥物控制，治療這種情況的藥物都有抑制作用，容易導(dǎo)致嗜睡，乏力等副作用，影響考試成績，最好方法是做深呼吸，肌肉放松，或者呼吸放松療法就可以改善
      

      我認(rèn)為這個吃藥效果不會太好的，需要從內(nèi)心合理的調(diào)節(jié)，可以多鍛煉一下這種場合，讓自己慢慢的適應(yīng)，努力改變自己的心態(tài)，可以與別人多溝通多交流，自己加強(qiáng)一下鍛煉