用測試表測出有輕到中度抑郁

      抑郁癥狀是以情緒低落為主，伴有一些其他癥狀的，比如少語少動失眠早醒乏力無趣，反應(yīng)遲鈍食欲不振，自我評價低，焦慮不安，發(fā)愁想死等癥狀。確診的話建議要在?？漆t(yī)院的專業(yè)醫(yī)生來確定。是否服藥醫(yī)生會給予建議

      輕中度抑郁，自我調(diào)整的同時，可以進行規(guī)范的心理咨詢和心理治療，平時一定多運動，運動可以促進全身血液循環(huán)，體內(nèi)的多巴胺，內(nèi)腓肽分泌增多，可以預(yù)防降低抑郁。
      以上是對“用測試表測出有輕到中度抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自己要學(xué)會多關(guān)心別人，多與別人溝通和交流，因為你給予別人方便就等于給了自己自由，所以自己要有良好心態(tài)，遇事要冷靜不要激動緊張，可以多參加一些鍛煉，不要吃藥，自己慢慢調(diào)理一下

      病情分析：
      如果是自己在家使用測試表，測出自己有中度抑郁癥，這樣的結(jié)果是不準(zhǔn)確的，如果是在?？漆t(yī)院測試得到的這種結(jié)果還是比較準(zhǔn)確的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情做相應(yīng)的檢查，明確診斷，根據(jù)診斷結(jié)果，采取相應(yīng)的藥物和心理疏導(dǎo)等方法治療，才能夠保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確和治療的效果。

      病情分析：
      輕中度抑郁，情況不是太嚴(yán)重，但是也不要掉以輕心，一定要改變生活習(xí)慣，這樣才更利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，又要治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上去做雞養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。

      病情分析：
      你好！量表只是一個方面的體現(xiàn)，要確診自己是否有病，是否吃藥，要去專業(yè)的精神病醫(yī)院檢查就診，它不能做出診斷，只是一種診斷篩查的依據(jù)。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，人人都有抑郁狀態(tài)，但不是人人皆有抑郁癥，當(dāng)我們遇到意外事情受到傷害的時候，會處于抑郁狀態(tài)，而不是抑郁癥，如果這種情況得不到疏導(dǎo)，時間長了，影響到我們的正常工作和生活，那樣才是真有問題了。
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