最近有一周一直便秘，大便很少

      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤(rùn)腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時(shí)多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時(shí)肛塞開(kāi)塞露，促進(jìn)排便，按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      出現(xiàn)便秘，首先這種情況需要積極的進(jìn)行潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇潤(rùn)腸通便顆粒來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在飲食上應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，香蕉蜂蜜效果也是非常不錯(cuò)的。
      

      您好，這種情況建議多喝水，可以蒲公英，金銀花，菊花等泡水喝，要改變生活飲食習(xí)慣，堅(jiān)持定時(shí)排便，多吃蔬菜水果如芹菜木耳韭菜，蘿卜香蕉等粗纖維食物，堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多喝水，少食辛辣油膩食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有所改善。
      
      以上是對(duì)“最近有一周一直便秘，大便很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應(yīng)通過(guò)食療來(lái)調(diào)理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白蘿卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，順時(shí)針揉腹部，大約五十下左右，多吃粗纖維蔬菜。多喝綠豆薏仁湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時(shí)多食用蔬菜和水果，保持大便通暢。
      

      便秘與很多因素有關(guān)，如精神緊張、熬夜睡眠不足，壓力過(guò)大，食物過(guò)于精細(xì)，活動(dòng)減少，使胃腸蠕動(dòng)減慢糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)久，水分被腸壁吸收，造成糞質(zhì)干硬，排出困難。建議多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃纖維素豐富的食物，每天早晨喝杯蜂蜜水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一周一直便秘，大便少而且大多數(shù)黑色。飲食以蔬菜為主，而且每天也吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議你，最好到醫(yī)院做個(gè)大便常規(guī)和潛血檢查一下。清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水?？梢猿渣c(diǎn)果導(dǎo)片導(dǎo)瀉。要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述情況考慮可能是平時(shí)飲食過(guò)少、飲水過(guò)少或活動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致的腸道排便反射減弱而導(dǎo)致的便秘的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前不要擔(dān)心，可以考慮口服益生菌治療，醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下服用最好，期間多飲水，多吃水果蔬菜，避免干果類食品，避免辛辣飲食，飲食有規(guī)律，適當(dāng)多散步，如有其它問(wèn)題隨時(shí)咨詢我，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“最近有一周一直便秘，大便很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！