頭面部紅疙瘩，一碰疼

      你好！根據你提供圖片。初步考慮為痤瘡。是由于內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      您這的情況一般和體內上火內分泌紊亂失調有關，主要從內因上調理效果較好，平時禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，有助于恢復，最好到醫(yī)院中醫(yī)科口服點中藥調理一下，平時可以使用去油洗面奶洗臉。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮痤瘡，成年人痤瘡可能性與使用激素類化妝品，口服避孕藥，以及一些內分泌紊亂有關。
      指導意見：
      建議您仔細分析一下您疾病的病因，并根據病因采取合理的處理措施，而且平時要保持飲食清淡加強皮膚的護理。
      以上是對“頭面部紅疙瘩，一碰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！