大便干結(jié)，每天吃水果喝蜂蜜水都沒效果
女 | 22歲 2019-04-09 08:54:11
1人回復
來自南寧市
健康咨詢描述： 大便干結(jié)，每天吃水果喝蜂蜜水都沒效果，該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 19:21:31 我要投訴
你好，如果說你每天還是有大便干結(jié)以及便秘的話，那么說明你現(xiàn)在的情況還是食物中缺乏粗纖維的，這樣大便的形狀就不能維持了，所以就會被腸道壓縮成一粒一粒的了
建議的話就是說你現(xiàn)在的情況是需要注意每天要吃一個玉米和二兩芹菜的，然后就是要多吃其他蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣堅持一周以上的時間，那么你的便秘就可以恢復正常的，其他就沒有什么了
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