健康咨詢描述: 我今天把明天能消耗的熱量也吃出來。然后明天不吃飯,是不是不會胖,小腸儲存的脂肪會消耗干凈吧?
你好,建議飲食有規(guī)律,不要暴飲暴食或者饑餓,不利于身體健康和組織器官營養(yǎng)物質(zhì)吸收,注意飲食習(xí)慣和種類,保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡,適當(dāng)運動增加抵抗力很重要,祝健康成長
病情分析:
你好,18歲、男。只要你本身不胖、偶爾多吃一次,不會造成肥胖。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是。1.別暴飲暴食。2.暴飲暴食容易造成胃腸道損傷。3.養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。4.適量運動充分休息。5.身體健康最重要。
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