想?yún)④姙閲鵂幑猱敱攀亲詈玫?/h1>

男 | 17歲 2019-04-08 22:29:20 5人回復 來自蘇州市

      您好，您的身高和體重比，是偏胖，標準體重是，身高減110，當兵上下，浮動不能超過20%，建議你飲食要清淡，不吃高熱量，高脂肪，油炸和膨化食品。完成要少吃或不吃主食，加強鍛煉，每日堅持戶外有氧運動一小時以上，
      

      病情分析：
      你好，中國男性參軍的標準是，身高1米6以上。不超過標準體重的30%，標準體重等于身高減去110千克。
      指導意見：
      按照標準你現(xiàn)在有些肥胖。要想快速減肥，就要制定一套合理的減肥計劃。除了控制飲食以外，還要多做一些有氧運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高1米7，你的標準體重應該是126斤。160斤，是稍微有些超重。
      指導意見：
      建議你少吃油膩的食物。吃一些清淡飲食。適當?shù)目刂骑嬍?。外加上一些有計劃的運動。有氧運動和無氧運動相結合。持之以恒，你的體重會降下來。
      
      以上是對“想?yún)④姙閲鵂幑猱敱攀亲詈玫摹边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依你現(xiàn)在的體重，肯定是超重，肯定不合格，到8月份還有3個月，再減掉15斤！
      指導意見：
      你只有17歲，有這想法當然好，建議到專業(yè)減肥機構減肥，不要節(jié)食減肥，你只有17歲，正值青春期！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你身高171cm，體重160斤左右，想?yún)④姟?br />      指導意見：
      給你的建議是，你的身高和體重，參軍應該是不受影響的，你可以再減肥就好，多運動，增強體質。準備其它報名參軍的東西就好。