健康咨詢描述: 本來也偏胖一些,之前少吃一些減肥,但是也沒有減下來。后來就正吃了,進來胃口比較好,半個月胖了六斤,正常嗎?要不要去檢查一下代謝正不正常
你好,可適當控制飲食。問時可以多戶外運動,運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。
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