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醫(yī)生我全身肉都很硬,這是頑固性肥胖嗎

女 | 23歲 2019-04-08 14:41:17 4人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我全身肉都很硬,這是頑固性肥胖嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-04-08 14:47:02 我要投訴

      不知你的身高與體重是多少,未聽說有頑固性肥胖的名詞,建議您要放松心情,平時注意休息,注意適當(dāng)控制飲食,飲食中多吃些新鮮蔬菜水果,同時要堅持每天運動。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-04-08 14:45:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是身體比較結(jié)實,這種肥胖減肥比較慢,需要加強體育鍛煉堅持長期進行。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是去健身中心,在健身教練的指導(dǎo)下采取適合你的減肥方法,同時注意飲食清淡,合理搭配,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品。

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2019-04-08 14:46:35 我要投訴

      病情分析:
      你的情況不知道身高體重是多少?如果全身肉很硬也不能說明什么問題。需要放松心情,適當(dāng)運動,控制一下飲食和體重。
      指導(dǎo)意見:
      建議生規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,適當(dāng)控制飲食和體重,適當(dāng)運動。
      以上是對“醫(yī)生我全身肉都很硬,這是頑固性肥胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-08 14:54 ask89868608n9 追問

身高153.體重130

2019-04-08 15:12醫(yī)生回答:

如果那樣的話,體重偏胖了,飲食上需要控制一下。不要吃高脂肪,高蛋白,高膽固醇的食物,適當(dāng)運動,控制一下飲食。

2019-04-09 15:44 ask89868608n9 追問

那我晚飯少吃能瘦嗎?

2019-04-09 21:39醫(yī)生回答:

晚飯少吃。適當(dāng)運動,那就可以瘦下來的。

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子 幫助網(wǎng)友:8367稱贊:4
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2019-04-08 14:47:04 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況是需要平時多控制飲食和多運動來降低體重的
      指導(dǎo)意見:
      如果平時多注意一些飲食可以減輕的,平時注意少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果也要多做有氧運動

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