健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我全身肉都很硬,這是頑固性肥胖嗎?
不知你的身高與體重是多少,未聽說有頑固性肥胖的名詞,建議您要放松心情,平時注意休息,注意適當(dāng)控制飲食,飲食中多吃些新鮮蔬菜水果,同時要堅持每天運動。
病情分析:
你好,你的情況是身體比較結(jié)實,這種肥胖減肥比較慢,需要加強體育鍛煉堅持長期進行。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是去健身中心,在健身教練的指導(dǎo)下采取適合你的減肥方法,同時注意飲食清淡,合理搭配,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品。
病情分析:
你的情況不知道身高體重是多少?如果全身肉很硬也不能說明什么問題。需要放松心情,適當(dāng)運動,控制一下飲食和體重。
指導(dǎo)意見:
建議生規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,適當(dāng)控制飲食和體重,適當(dāng)運動。
以上是對“醫(yī)生我全身肉都很硬,這是頑固性肥胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
身高153.體重130
如果那樣的話,體重偏胖了,飲食上需要控制一下。不要吃高脂肪,高蛋白,高膽固醇的食物,適當(dāng)運動,控制一下飲食。
那我晚飯少吃能瘦嗎?
晚飯少吃。適當(dāng)運動,那就可以瘦下來的。
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