怎樣才能準(zhǔn)確的測量基礎(chǔ)體溫呢

      一般基礎(chǔ)體溫指的是人在清醒安靜的狀態(tài)下，沒有任何的肌肉活動，也沒有情緒波動、禁食、禁水和環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下，叫做基礎(chǔ)狀態(tài)，而基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫就是基礎(chǔ)體溫。一般情況下也叫做靜息體溫，通常都是在早晨醒了之后，沒有起床之前測出來的叫做基礎(chǔ)體溫。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，都是以女性基礎(chǔ)體溫在卵泡期最低，排卵日的時(shí)候是最低，排卵之后會立馬上升，來監(jiān)測排卵。

      病情分析：
      你好，備孕期間沒有，排卵期體溫一天測兩次就可以了，排卵還服檢查卵泡發(fā)育情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意衛(wèi)生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運(yùn)動，多吃清淡的食物，規(guī)律休息。

      病情分析：
      你好，基礎(chǔ)體溫是你晚上醒來別動，先測體溫，再上廁所。上完廁所后就不準(zhǔn)確了。月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前的體溫約在36.4-36.6度左右。排卵時(shí)體溫稍下降，排卵后體溫平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你每天早起測一次，自己用本幾率下來，或者可以買排卵試紙監(jiān)測增加受孕幾率。
      以上是對“怎樣才能準(zhǔn)確的測量基礎(chǔ)體溫呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！