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病情分析：
病情分析長(zhǎng)期手淫無法控制，到了晚間很難受，該怎么辦
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張焦慮，釋放壓力，多參加有意義的集體活動(dòng)，吸收正能量晚間上床不要過早，不要看黃色作品減少夜晚獨(dú)處的時(shí)間不要懶床
過度手淫對(duì)身體有害，控制手淫，要避免接觸性的書籍或影視，晚上不要熬夜，不要吃的太飽，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，分散注意力，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，樹立信心和決心
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病情分析：
手淫次數(shù)過多就會(huì)引起腎虛，前列腺炎從而導(dǎo)致陽痿早泄，你想想它的危害就知道了
指導(dǎo)意見：
想的時(shí)候就轉(zhuǎn)移一下注意力吧，怎么控制關(guān)鍵是靠自己的意志力，別人是幫不上忙的。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫無法控制怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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